Das Arbeiten an der Körpersprache beginnt mit der Analyse der bereits vorhandenen Kompetenz, inwieweit diese ausgeprägt und entsprechend zielführend ist. Bei hängenden Köpfen, verzweifelten Gesichtsausdrücken oder dem Signal, aufgeben zu wollen, wird dann durch den Einsatz von  schauspielerischen Fähigkeiten die Körpersprache verändert. Sie wird selbstwirksam und transportiert Eigenschaften des Athleten sowie Entschlossenheit, sodass zum Beispiel ein ausgeprägt aggressiver Gesichtsausdruck im Rahmen einer anstehenden körperlichen Auseinandersetzung dazu führt, dass das Gegenüber die Schlägerei erst gar nicht beginnt. Somit dient die Körpersprache einerseits der Kommunikation nach innen und dem Abrufen von Fähigkeiten, insbesondere in schwierigen Situationen, andererseits der Kommunikation nach außen, um dem Gegner anzuzeigen, dass man sicherlich nicht aufgeben wird und der Überlegene ist. Auch bei Vorträgen oder Verhandlungen im Geschäftsleben ist es ein großer Vorteil.